Vyzkoušejte také něco exotického. Vyzkoušejte smoothie s dračím ovocem. Dragon fruit, dračí ovoce, je označení pro plody rodu Hylocereus z čeledi kaktusovitých. Jsou známé pod názvem pitahaya.
1 plod dračího ovoce
Obsahuje železo, vápník a fosfor. Nutriční hodnota je nízká, 210 kJ na 100 g (50 kcal/100g), obsahuje vitamíny B, C, E a antioxidanty.
1/2 šálku malin
ovoce velmi bohaté na antioxidanty
1 banán
Banán obsahuje tři přírodní cukry – cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Banán dává okamžitou podpůrnou dávku energie.
větší hrst mangoldu
Obsahuje vitamín A, B, C, E a minerální látky: vápník, železo, fosfor, draslík a hořčík.
šťáva z 1/2 citronu
Citrony obsahují velké množství vitamínu C, kyseliny askorbové a kyseliny citronové. Dále obsahují bioflavonoidy, pektin, vonné silice, provitamin A, vitamin B, cca 3 % sacharidů. Je zdrojem vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, železa, zinku, …
šálek vody
množství vody volte dle potřeby
Jednotlivé suroviny očištěte a dle potřeby oloupejte. Mixujte s vodou do hladka. V horkém létě můžete přidat kostky ledu nebo použít mražené maliny.
ETA Vital Blend DIGI & RAW Smoothie mix 1100
Mixér má elektronické ovládání s 6 přednastavenými programy pro snadnou obsluhu. Komfortní zacházení zajistí 10 rychlostí a časovač pro přesné nastavení doby mixování.
- Příkon: 1800W
- Hlučnost: 86dB
- Regulace otáček: 15000-30000ot/min
- Nádoby: objem 2,5 l + 2x 600ml sportovní nádoby